孕妈妈什么时间吃花胶（鱼胶）最好呢？

孕妇吃花胶的好处

孕妇吃花胶，对妈妈和宝宝的抵抗力，皮肤，身体各方面都很好.

一次吃多少克花胶？一周吃几次？

每次的量15-20克，5个月前一周一次左右，5个月后，适当增加吃花胶次数，1周3-4次。

7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用花胶。

什么时间吃花胶吸收最好？孕期吃花胶有什么功效？

早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃；

孕期1-3个月吃花胶，增强胎儿体能，避免妈妈妊娠纹；

孕期3-6个月吃花胶，帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力；

孕期6-10个月吃花胶，给母体生产提供强大体能供给。

怀孕妈妈在3-7个月吃花胶为最佳时期，花胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食花胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是极好的。

产后多久可以吃花胶？产后吃花胶有什么好处？

产后7-15天后可以开始吃花胶，产后母体虚弱，花胶能帮助妈妈更快更好的恢复身体，修复子宫，补充气血，提高奶水蛋白含量，通过母乳的方式，让宝宝吸收到营养，对身材的恢复也很有帮助。